Este final de semana estivemos na praia de Juquehy, dando apoio ao Surf Challenge for Friends, campeonato de surf que reuniu moradores de Alphaville e Aldeia da Serra, além dos surfistas locais, em várias baterias. Confira as fotos da aula aberta de SwáSthya Yôga na praia, cheia de gente bonita - alunos da nossa escola e participantes do campeonato. Fica a dica aos surfistas que querem ganhar mais força, resistência, alongamento e fôlego, além da concentração incrível que a prática proporciona. Esta semana, nossa equipe estará na festa de premiação que ocorrerá aqui em Alphaville.

SwáSthya!